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产后乳房按摩促进乳汁分泌 |
产后进行乳房按摩可增加乳房的血液循环,促进乳汁分泌量,但乳量充足的孕妇不必做此按摩。 1、首先用热毛巾对整个乳房进行热敷; 2、将一只手横放在另一侧乳房上,另一只手压在该手上,双手重叠用力向胸*推压按摩; 3、将双手手指并拢放在乳房斜下方,从乳房根部振动整个乳房,然后用双手将乳房向斜上方推压按摩; 4、从下面托起乳房 锌,用双手向上推压乳房。以上按摩双手必须握住整个乳房 缺锌的表现,动作幅度要大如感到乳腺团块从胸大肌上消失则按摩有效,但严禁乱揉捏,以免乳腺受伤乳房疼痛。当乳房胀硬时应暂停按摩,如乳汁分泌过多而乳管没有通畅时,乳汁将淤积在乳腺内致乳房变硬疼痛,这时可用吸奶器将淤积的乳汁吸出,用一只手握住整个乳房,拇指自外向乳头方向即沿乳腺管的方向推压以利乳管通畅。 在患急性乳腺炎时严禁按摩,以免感染扩散 人体锌元素的正常范围,此时需要到医院就诊**。
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微量元素与健康的关系
元素 与该元素有关的疾病及临床表现 药品及食品**方法
儿童缺铜出现黑色、长期腹泻、销售、发育迟缓、 硫铜溶液、动物肝、贝类、豆制品、蘑菇、牛肉
铜 影响智力、婴儿缺铜导致骨、神经组织发育不正常。 鸭、鹅肉、西红柿、菜花、枣、芝麻、核桃、茶
(Ca) 孕妇缺铜影响胎儿的正常发育,引起习惯性液产;发生 叶等。
缺铜可导致不孕。
铅 对儿童智力产生不可逆的影响 儿童锌范围值,I级高铅血症;已有胚 铅食品和口服液、尽量少在含铅量
(Pb) 胎发育毒性,孕妇易流产;II级轻度铅中毒;代谢受影响 高的环境中停留、少吃爆米花、皮蛋
神经传导速度下降;III级中度铅中毒,铁、锌、钙、代谢 蟹肉、莴笋、冬笋、鹅、虾肉、黄海等
受影响,*力低下,注意力不集中,智商水平下降成体格
生长迟缓。IV级重度铅中毒,启用药物**。